EDUCACIÓN FÍSICA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS

Buenos días: Vamos con la última semana del trimestre con mucha energía que hay que ponerse fuerte. Calentar con el calentamiento que os propongo para casa desde que empezamos, hacer la sesión con música, realizar los estiramientos que también están grabados y .... a descansar. - MAÑANA no toca sesión de fitness, subiré UN PEQUEÑO JUEGO PARA QUE HAGÁIS EN CASA. - EL VIERNES , os propongo que realicemos una videollamada a través de skype, ya os daré instrucciones. Ánimo campeones que tenemos que seguir cuidándonos mucho.

HELLOOOO: Última sesión de la semana, aunque por lo que me decís aún no tenéis agujetas jajaja. VAMOS a por la sesión y no lo dejéis hasta el miércoles que viene, hacer alguna sesión repetida de vez en cuando que tenéis que llegar a la vuelta del cole tan fuertes que no os conozca. 1- REALIZAR EL CALENTAMIENTO Y EXPLICACIÓN 2- SESIÓN CON MÚSICA 3- HACER LOS ESTIRAMIENTOS (a mi se me olvidaron jaja) Genial, muy bien trabajado!! Y ahora.... Tarea/RETO : Para el miércoles 1 Abril como último día ( podéis mandarlo antes ) tendréis que mandar: UN VÍDEO VUESTRO (máximo 20 segundos de duración) realizando un ejercicio que trabajéis en casa del estilo de los que estamos haciendo en los vídeos que no sea ninguno de los que hemos hecho en mis entrenamientos. ¿DÓNDE LO MANDÁIS? En un primer momento pensé en el correo que tenemos para plástica (como explico en el último vídeo) , peeeero no podéis mandar vídeos por e-mail, ya que ocupa mucho. Por t...

VAMOS CON EL JUEVES!! MAÑANA OS LANZARÉ UN RETO ASÍ QUE ATENTOS Pista: pensar algún ejercicio que podáis hacer en casa como los que hago en las sesiones pero inventado por vosotros. 1- CALENTAMIENTO (ya os lo deberíais de saber jajjaj) 2- SESIÓN CON MÚSICA 3- ESTIRAMIENTOS

Buenos días: Aquí os traigo la sesión del miércoles 25/03 para que le demos caña al cuerpo y nos pongamos fuertes. 1- Realizar primero el CALENTAMIENTO que expliqué en la primera sesión. 2- Aunque yo no haya dejado DESCANSO entre cada bloque de 6 ejercicios, si queréis podéis descansar unos 2 minutos al terminar cada bloque. 3- Recordar ponerme un COMENTARIO para que sepa que habéis realizado la sesión, si os ha gustado y que tal estáis que me gusta ver vuestros comentarios. EXPLICACIÓN DE LA SESIÓN SESIÓN CON MÚSICA (2 min. descanso al finalizar cada bloque) ESTIRAMIENTOS Ahora a descansar. Mañana nos vemos de nuevo con otra sesión.

Espero que hayáis pasado un fin de semana genial, aunque haya sido en casa y que os cuidéis mucho. Os traigo un pequeño juego sobre COMIDA SALUDABLE, espero que os guste. http://www.conlacomidasisejuega.org/jugar/ Y... EL MIÉRCOLES SEGUIMOS LAS SESIONES DE E. FÍSICA ONLINE, coger fuerzas porque tenemos 3 sesiones para ponernos ¡a tope de power!

Hoy 18 de Marzo de 2020 solo queda un día menos para vencer este virus que nos está dejando sin ir al cole. Mientras tanto nosotros vamos a ponernos fuertes para volver con más fuerza que nunca. Aquí tenéis la primera sesión que os prometí para practicar Educación Física desde casa y con la mayor de las energías. Espero que os guste, y recordar el reto espero vuestros comentarios (suben nota :)) ¡¡A por ella!! 1- Recordar realizar antes de cada sesión el calentamiento (lo colgué en el primer video) 2- Comentar aquí abajo cuando terminéis la sesión que os ha parecido :)

BIENVENIDOS A TOD@S: Ante la situación en la que nos encontramos y la imposibilidad de asistir al colegio, ni siquiera salir a la calle a hacer deporte, siento la necesidad de proponer a mi alumnado una forma de hacer Educación Física desde casa. La idea de este blog es la de ir colgando sesiones que deberéis de realizar en casa simulando cada una de las sesiones de E.F. que tenemos en el cole. ¡¡IMP!!Cada vez que finalicéis una sesión de Educación Física que proponga TENDRÉIS QUE DEJAR UN COMENTARIO en la entrada del blog en la que colgaré el vídeo o enlace de los ejercicios propuestos y así tendremos un seguimiento de vuestra actividad física. Pero tranquilos, solo necesitareis una esterilla para hacer deporte y muchas ganas de pasar un rato divertido practicando deporte en casa. Podéis animar a papá y mamá a que lo hagan con vosotros. ¡¡Será genial!! VENCEREMOS AL CORONAVIRUS HACIENDO LO QUE MÁS NOS GUSTA PERO DESDE CASA. Ya solo queda estar atentos, el MIÉRCOLES 18 E...